Meninas!
Todas nós, mulheres que adoramos unha pintada, sabemos como é terrível quando o esmalte lasca, a unha quebra, escama ou mancha.
É chato cuidar da unha para ela crescer e..... NADA!!!! Dá desânimo, não é mesmo??
Pois que, os cuidados com as unhas não se baseiam apenas em visitar a manicure. É preciso muito mais que isso. Unhas saudáveis são sinais de boa saúde.
Portanto, unha fraca, quebradiça, escamosa ou manchada é sinônimo de falta de vitaminas no corpo.
Uma alimentação saudável agregada a alguns cuidados simples são garantias de uma unha impecável.
Encontrei algumas dicas ótimas do Médico Dermatologista e Professor da Universidade Federal de Juíz de Fora, Dr. Aloísio Gamonal.
Veja:
. Manicure deve usar ferramentas esterilizadas, para não contaminar os clientes;
. Evite retirar cutículas. Elas protegem a pele e a unha e evitam entrada de gérmens;
. Use material individual para corte e limpeza;
. Não use acetona para remover esmaltes antigos;
. Prefira óleo de banana;
. Esmaltes não prejudicam as unhas. Embelezam e protegem;
. Quem trabalha com água e umidade deve manter as mãos sempre secas, dentro do possível. Se puder, use creme de mãos com hidratante e silicone;
. Faça corte quadrado na unha. Nem comprido, nem muito curto;
. Evite objeto pontiagudo ao limpar debaixo da unha. Pode provocar deslocamento. Passe sabonete e escovinha;
. Quando fizer as unhas e suspeitar que uma está com micose, deixe para limpá-la por último;
. Quem transpira muito deve usar meia de algodão e pó secante. Seque entre os dedos com secador de cabelo;
. Micoses mais comuns precisam de calor e umidade para proliferarem. Mantenha as unhas secas, aparadas e limpas;
. Quem tem unhas descalcificadas, quebradiças ou finas (afastado uso de acetona) deve ingerir mais proteína (carne, queijo e ovos) e vitamina (frutas e verduras). Geralmente, a pessoa está com anemia por comer errado;
. Evite calçados apertados para evitar unhas encravadas;
. Se notar alguma diferença na cor, espessura e tamanho, procure um demartologista. O tratamento no início é sempre mais fácil, rápido e mais barato;
- Roer unhas é manifestação de ansiedade exagerada ou neurose. Procure um psicólogo ou estilo de vida menos estressante.
Gostou??
Conta pra gente, qual o probleminha mais frequente nas suas unhas??
Nas minhas é sempre o mesmo: unha fraca e escamosa.
Quero seguir as dicas acima e melhorar elas. aí eu conto aqui no blog como foi, ok???
Você pode fazer o mesmo, que tal??
Bj
