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terça-feira, junho 21, 2011


Dicas para ter unhas saudáveis

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Meninas!

Todas nós, mulheres que adoramos unha pintada, sabemos como é terrível quando o esmalte lasca, a unha quebra, escama ou mancha.

É chato cuidar da unha para ela crescer e..... NADA!!!! Dá desânimo, não é mesmo??

Pois que, os cuidados com as unhas não se baseiam apenas em visitar a manicure. É preciso muito mais que isso. Unhas saudáveis são sinais de boa saúde.

Portanto, unha fraca, quebradiça, escamosa ou manchada é sinônimo de falta de vitaminas no corpo.

Uma alimentação saudável agregada a alguns cuidados simples são garantias de uma unha impecável.

Encontrei algumas dicas ótimas do Médico Dermatologista e Professor da Universidade Federal de Juíz de Fora, Dr. Aloísio Gamonal.

Veja:

. Manicure deve usar ferramentas esterilizadas, para não contaminar os clientes;

. Evite retirar cutículas. Elas protegem a pele e a unha e evitam entrada de gérmens;

. Use material individual para corte e limpeza;

. Não use acetona para remover esmaltes antigos;

. Prefira óleo de banana;

. Esmaltes não prejudicam as unhas. Embelezam e protegem;

. Quem trabalha com água e umidade deve manter as mãos sempre secas, dentro do possível. Se puder, use creme de mãos com hidratante e silicone;

. Faça corte quadrado na unha. Nem comprido, nem muito curto;

. Evite objeto pontiagudo ao limpar debaixo da unha. Pode provocar deslocamento. Passe sabonete e escovinha;

. Quando fizer as unhas e suspeitar que uma está com micose, deixe para limpá-la por último;

. Quem transpira muito deve usar meia de algodão e pó secante. Seque entre os dedos com secador de cabelo;

. Micoses mais comuns precisam de calor e umidade para proliferarem. Mantenha as unhas secas, aparadas e limpas;

. Quem tem unhas descalcificadas, quebradiças ou finas (afastado uso de acetona) deve ingerir mais proteína (carne, queijo e ovos) e vitamina (frutas e verduras). Geralmente, a pessoa está com anemia por comer errado;

. Evite calçados apertados para evitar unhas encravadas;

. Se notar alguma diferença na cor, espessura e tamanho, procure um demartologista. O tratamento no início é sempre mais fácil, rápido e mais barato;

- Roer unhas é manifestação de ansiedade exagerada ou neurose. Procure um psicólogo ou estilo de vida menos estressante.
 
 
Gostou??

Conta pra gente, qual o probleminha mais frequente nas suas unhas??

Nas minhas é sempre o mesmo: unha fraca e escamosa.

Quero seguir as dicas acima e melhorar elas. aí eu conto aqui no blog como foi, ok???

Você pode fazer o mesmo, que tal??

Bj

2 comentários:

Anônimo disse...

queria saber porque a unha fica com manchas brancas?

Cami disse...

As unhas funcionam como um termômetro do nosso corpo e, as manchas apresentam diversas tonalidades quando aparecem. Manchas pigmentadas nos indicam sempre que algo de errado está acontecendo conosco.

As manchas brancas nas unhas podem indicar várias coisas que vão desde: psoríase, intoxicação de metais pesados, insuficiência renal, deficiência de zinco, anemia, micose e falta de proteínas.

O mais comum de acontecer é falta de proteínas mas, um dermatologista é capaz de dizer qual é exatamente a causa do aparecimento dessas manchas e o melhor tratamento para resolver esse problema.

Alguns cuidados básico também previnem o aparecimento de manchas e outras doenças nas unhas. Lavar bem as mãos, não acumular sabão sobre as unhas, usar alicates e lixas somente suas (mesmo que vc vá ao salão, leva-as consigo), deixar esses utensílios sempre limpos e desinfectados.

Grande abraço e obrigada pela sua visita no ItGloss. Bjão!

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